Čo by som ešte pred pár rokmi nepovedala, niečo, po čom som len tajne v kúte izby premýšľala a snívala, je dnes konečne skutočnosťou a ja sa teším novej spolupráci s firmou Lunter. Keď ma spoločnosť oslovila, že by so mnou rada spolupracovala, neváhala som, pretože ich produkty (tofu a rastlinné pomazánky) kupujem už dlho. Moju fotografickú a kulinársku vášeň som doplnila nutričnými ...
Fazuľové brownies je jeden z mojich najobľúbenejších dezertov. Objavila som ho vďaka svojej spolužiačke Peťke, ktorá mi poradila nahradiť klasickú múku červenými fazuľami. Nie, že by sme mali niečo proti múke... :) Ale s fazuľami docielite vyššiu nutričnú hodnotu dezertu vďaka vyššiemu obsahu bielkovín. Na 4 porcie (veľká pečiaca forma) budete potrebovať: 2 plechovky červených ...
Konečne je tu "deň D". Deň, keď to má celé začať. Celá vaša zmena postavy. Zmena stravovania. Zmena životného štýlu. Ráno vstanete a netrpezlivo si pripravíte svoje smoothie, ktoré vypijete po 30 minutovom odcvičení Kayly. Spotení, no plní entuziazmu, plánujete každú minútu dňa. V snahe zhodiť ešte tých 5 kíl do plaviek urobíte "všetko". Občas sa to však zvrhne na "všetko" alebo "nič" ...
Hoci ma tento typ súťaže nikdy nebral za srdce tak ako moju sestru, blogerov sledujem aj vďaka nej už dlho. Je pravda, že čítam príspevky najmä zahraničných blogerov, ktorí sa venujú problematike výživy a zdravého životného štýlu, no v poslednej dobe brúsim aj vo vodách slovenských. Stalo sa totiž neuveriteľné a ja si môžem okúsiť, aké je to byť "z tej druhej strany" a hodnotiť. Bola ...
.jpg)
